老年人氣虛可通過(guò)多種方式改善，人參、黃芪、白術(shù)、山藥、甘草、黨參等中藥能起到補(bǔ)氣作用。

1. 人參：人參是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣良藥，具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺等功效。對(duì)于老年人因氣虛導(dǎo)致的身體虛弱、氣短乏力、精神萎靡等癥狀有較好的調(diào)理作用。它能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體的抗疲勞能力，有助于改善老年人的整體健康狀況。

2. 黃芪：黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫等功效。老年人氣虛常伴有表虛自汗的情況，黃芪可以固護(hù)肌表，減少汗液的流失。同時(shí)，它還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣虛導(dǎo)致的血液運(yùn)行不暢，對(duì)心血管系統(tǒng)也有一定的保護(hù)作用。

3. 白術(shù)：白術(shù)有健脾益氣、燥濕利水的作用。老年人脾胃功能往往較弱，容易出現(xiàn)氣虛、消化不良等問(wèn)題。白術(shù)能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，促進(jìn)食物的消化和吸收，改善食欲不振、腹脹等癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)氣的目的。

4. 山藥：山藥是藥食同源的食物，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效。它性質(zhì)平和，適合老年人長(zhǎng)期食用。山藥可以增強(qiáng)脾胃之氣，滋養(yǎng)肺腎，對(duì)于肺氣虛引起的咳嗽、氣短，腎氣虛引起的腰膝酸軟等都有一定的調(diào)理作用。

5. 甘草：甘草能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥。在補(bǔ)氣的方劑中，甘草常常作為佐使藥使用，它可以調(diào)和其他藥物的藥性，使整個(gè)方劑的作用更加溫和、持久。同時(shí)，甘草本身也有一定的補(bǔ)氣作用，能緩解老年人氣虛引起的倦怠乏力等癥狀。

6. 黨參：黨參具有健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效。它的補(bǔ)氣作用較為平和，適合大多數(shù)老年人。黨參可以改善老年人因氣虛導(dǎo)致的面色蒼白、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，還能增強(qiáng)機(jī)體的造血功能，提高血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白的含量。

老年人氣虛可以通過(guò)合理使用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。人參、黃芪、白術(shù)、山藥、甘草、黨參等中藥都有各自獨(dú)特的補(bǔ)氣功效。但在使用這些中藥時(shí)，一定要根據(jù)老年人的具體體質(zhì)和病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥安全有效。如果氣虛癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。