根管治療后的牙齒若想保持長久使用，需注意避免咀嚼硬物、做好口腔清潔、按時復診、合理使用抗生素、避免不良口腔習慣等。

1. 避免咀嚼硬物：根管治療后的牙齒由于牙髓被去除，牙齒會變得比較脆弱。如果咀嚼過硬的食物，如堅果、骨頭等，很容易導致牙齒折裂，從而使牙齒報廢。所以應盡量選擇較軟的食物，減少牙齒所受的壓力。

2. 做好口腔清潔：保持口腔衛(wèi)生對于根管治療后的牙齒至關重要。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，按照正確的刷牙方法進行清潔。同時，還應使用牙線或牙縫刷清理牙齒鄰面，防止食物殘渣和細菌滋生，引發(fā)齲齒和牙周炎等問題，影響牙齒的使用壽命。

3. 按時復診：根管治療后需要按照醫(yī)生的囑咐按時復診。醫(yī)生會檢查牙齒的恢復情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，如根管充填不完善、根尖炎癥等。如果不按時復診，一些潛在的問題可能無法及時被發(fā)現(xiàn)和解決，最終導致牙齒報廢。

4. 合理使用抗生素：在根管治療后，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開一些抗生素，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，以預防感染?；颊邞獓栏癜凑蔗t(yī)生的建議服用，遵醫(yī)囑使用藥物，不能自行增減藥量或停藥。合理使用抗生素有助于控制炎癥，促進牙齒的恢復。

5. 避免不良口腔習慣：一些不良的口腔習慣，如咬指甲、用牙齒開瓶蓋等，會對根管治療后的牙齒造成額外的損傷。應盡量避免這些行為，保護牙齒免受不必要的傷害。

根管治療后的牙齒需要精心呵護，注意避免咀嚼硬物、做好口腔清潔、按時復診、合理使用抗生素以及避免不良口腔習慣等。只有這樣，才能有效延長牙齒的使用壽命，避免牙齒過早報廢。如果在牙齒恢復過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。