早孕期間常見的折磨人的癥狀有惡心嘔吐、食欲不振、疲勞嗜睡、尿頻、情緒波動等。

1. 惡心嘔吐：這是早孕較為典型的癥狀。懷孕后，體內激素水平發(fā)生變化，尤其是人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢，從而引起惡心、嘔吐。一般在早晨癥狀會更明顯，嚴重時可能會影響正常的進食和生活。

2. 食欲不振：由于激素的影響，孕婦的味覺和嗅覺會變得更加敏感，對一些平時喜歡的食物也可能會產生厭惡感。同時，胃腸功能的改變也會使孕婦的消化能力下降，導致食欲不振。長期的食欲不振可能會導致孕婦營養(yǎng)攝入不足，影響自身和胎兒的健康。

3. 疲勞嗜睡：懷孕后，孕婦的身體需要為胎兒的生長發(fā)育提供能量，新陳代謝加快，身體容易感到疲勞。此外，體內激素的變化也會影響孕婦的睡眠質量，導致孕婦更容易感到困倦，常常需要更多的睡眠時間來恢復體力。

4. 尿頻：懷孕后，子宮逐漸增大，會壓迫到膀胱，使膀胱的容量減小，從而導致孕婦出現(xiàn)尿頻的癥狀。一般在懷孕早期和晚期較為明顯，孕婦可能需要頻繁地去廁所，這會給日常生活帶來一定的不便。

5. 情緒波動：懷孕后，孕婦體內的激素水平發(fā)生變化，會影響到神經系統(tǒng)，導致情緒波動較大。孕婦可能會變得更加敏感、焦慮、抑郁，容易出現(xiàn)情緒低落、煩躁不安等情況。情緒的波動不僅會影響孕婦自身的心理健康，還可能會對胎兒的發(fā)育產生一定的影響。

對于這些癥狀，可以采取一些措施來緩解。例如，惡心嘔吐時可以少食多餐，避免吃油膩、辛辣的食物，適當吃一些蘇打餅干等堿性食物；食欲不振時可以選擇一些清淡、易消化的食物，保證營養(yǎng)的攝入；疲勞嗜睡時要保證充足的休息，適當進行一些輕度的運動；尿頻時要注意及時排尿，避免憋尿；情緒波動時可以通過聽音樂、散步等方式來調節(jié)情緒。如果癥狀嚴重，影響到了正常的生活和健康，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。常用的緩解早孕不適癥狀的藥物有維生素B6、多酶片、乳酸菌素片等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

早孕期間的這些癥狀雖然會給孕婦帶來一定的折磨，但大多數(shù)情況下都是正常的生理現(xiàn)象。孕婦要正確認識這些癥狀，采取有效的措施進行緩解，保持良好的心態(tài)和生活習慣，以確保自身和胎兒的健康。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。