孩子發(fā)燒臉上起紅點點，可通過食用富含營養(yǎng)且有助于恢復(fù)的食物來緩解，如蘋果、綠豆、胡蘿卜、西紅柿、草莓等。

1. 蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀等。維生素C具有抗氧化作用，能增強孩子的免疫力，幫助身體抵抗感染，從而有助于緩解因發(fā)燒引起的不適以及臉上的紅點點。同時，蘋果中的果膠可以促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素，減輕身體的負擔(dān)。

2. 綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效。在孩子發(fā)燒時，喝些綠豆湯可以幫助降低體溫，減輕發(fā)熱癥狀。其含有的蛋白質(zhì)、磷脂等成分，能夠補充孩子因發(fā)燒消耗的能量，還對改善皮膚狀況有一定幫助，有利于緩解臉上的紅點點。

3. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對皮膚的健康非常重要，它能夠維持皮膚黏膜的完整性，增強皮膚的抵抗力。孩子發(fā)燒臉上起紅點點，補充足夠的維生素A有助于皮膚的修復(fù)和恢復(fù)。

4. 西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C可以促進膠原蛋白的合成，有助于皮膚的修復(fù)；番茄紅素具有抗氧化和抗炎作用，能夠減輕皮膚的炎癥反應(yīng)，對緩解孩子臉上的紅點點有積極意義。

5. 草莓：草莓口感鮮美，富含維生素C、纖維素等。維生素C能增強免疫力，促進身體恢復(fù)；纖維素可以促進腸道消化，保持大便通暢，幫助排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，從而在一定程度上緩解孩子因發(fā)燒引起的臉上起紅點點的癥狀。

孩子發(fā)燒臉上起紅點點時，合理的飲食調(diào)整是輔助緩解癥狀的重要方式。蘋果、綠豆、胡蘿卜、西紅柿和草莓這5種食物，從不同方面為孩子提供營養(yǎng)支持，有助于增強免疫力、減輕炎癥、促進皮膚修復(fù)等。但如果孩子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的兒科就診。