尿酸高導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、堿化尿液、適當(dāng)運動等方式來快速止痛降酸。

1. 藥物治療：在止痛方面，非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能抑制炎癥介質(zhì)的合成，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。秋水仙堿可通過抑制白細胞的趨化、黏附和吞噬作用，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、甲潑尼龍等，具有強大的抗炎作用，在其他藥物治療無效或存在禁忌證時可使用。降酸藥物分為促進尿酸排泄的藥物如苯溴馬隆，抑制尿酸生成的藥物如別嘌醇、非布司他等。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。這些食物富含嘌呤，在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生大量尿酸。增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。同時，要避免飲酒，尤其是啤酒，酒精會影響尿酸的排泄。

3. 生活方式改善：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和新陳代謝。避免熬夜和過度勞累，因為這些會導(dǎo)致身體免疫力下降，加重關(guān)節(jié)疼痛。注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷刺激會使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢，加重疼痛癥狀。

4. 堿化尿液：可以適當(dāng)多吃一些堿性食物，如蘇打餅干等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸氫鈉片，使尿液pH值維持在6.2 - 6.9之間，有利于尿酸的溶解和排泄。

5. 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周堅持一定的運動次數(shù)和時間。運動可以促進血液循環(huán)，增強身體代謝功能，有助于尿酸的排泄，但要避免劇烈運動，以免誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作。

尿酸高導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛時，綜合運用藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、堿化尿液和適當(dāng)運動等方法，有助于快速止痛和降低尿酸水平。但每個人的情況不同，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。