孕婦應對電熱毯輻射，可采用減少使用時間、中藥調理、飲食調養(yǎng)、穴位按摩、穿戴防輻射衣物等養(yǎng)生方法。

1. 減少使用時間：孕婦應盡量減少電熱毯的使用時長，可在睡前提前開啟電熱毯將被窩預熱，入睡時關閉電源。這樣既能保證睡眠環(huán)境溫暖，又能避免長時間處于電熱毯的輻射環(huán)境中。

2. 中藥調理：一些中藥具有調理身體、增強抵抗力的作用。例如，黃芪能補氣固表，增強機體免疫力；黨參可健脾益肺，養(yǎng)血生津；白術能健脾益氣，燥濕利水。孕婦可在中醫(yī)師的指導下，根據(jù)自身情況適當服用這些中藥制成的湯劑，但需嚴格遵醫(yī)囑。

3. 飲食調養(yǎng)：在飲食方面，孕婦可多攝入富含維生素C、維生素E和蛋白質的食物。維生素C具有抗氧化作用，能減輕輻射對身體的損傷，如橙子、檸檬、草莓等水果富含維生素C。維生素E也是一種抗氧化劑，可從堅果、橄欖油等食物中獲取。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質蛋白質的來源。

4. 穴位按摩：按摩特定穴位有助于調節(jié)身體機能，增強抵抗力。例如，按摩足三里穴可調理脾胃、補中益氣；按摩內關穴能寧心安神、理氣止痛；按摩三陰交穴可健脾益血、調肝補腎。孕婦可在專業(yè)人員的指導下進行穴位按摩。

5. 穿戴防輻射衣物：孕婦可以選擇穿戴正規(guī)的防輻射衣物，以減少電熱毯輻射對身體的影響。防輻射衣物能在一定程度上屏蔽輻射，為孕婦和胎兒提供額外的保護。

孕婦應對電熱毯輻射需要綜合運用多種養(yǎng)生方法。減少使用時間是最直接有效的方式，中藥調理和飲食調養(yǎng)可從內部增強身體抵抗力，穴位按摩有助于調節(jié)身體機能，穿戴防輻射衣物能提供外部防護。但在采用這些方法時，尤其是涉及中藥調理，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以確保孕婦和胎兒的健康。