關(guān)節(jié)炎膝蓋痛給患者帶來(lái)極大困擾，可通過(guò)藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法快速止痛。藥物治療能抑制炎癥、緩解疼痛；物理治療可改善局部血液循環(huán)；運(yùn)動(dòng)康復(fù)有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊?/p>

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解關(guān)節(jié)炎膝蓋痛的癥狀。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，可以促進(jìn)軟骨的合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，同時(shí)還具有抗炎作用。糖皮質(zhì)激素，在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，能迅速減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，但不宜多次使用。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛?？墒褂脽崦砘驘崴笤谙ドw上，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。按摩可以放松膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪?，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛?？捎蓪?zhuān)業(yè)人員進(jìn)行按摩，也可自我按摩。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)作用于人體，產(chǎn)生內(nèi)生熱效應(yīng)，促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛。

3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：直腿抬高訓(xùn)練，平躺在床上，雙腿伸直，將一側(cè)下肢緩緩抬起，與床面成30° - 40°角，保持5 - 10秒后放下，重復(fù)進(jìn)行，可增強(qiáng)股四頭肌力量?？繅o蹲，背部靠墻站立，雙腳與肩同寬，慢慢下蹲，使大腿與地面平行，保持一段時(shí)間后站起，有助于增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。游泳是一種對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小的運(yùn)動(dòng)，能鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。

4. 生活注意事項(xiàng)：注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受寒、受潮，可佩戴護(hù)膝。控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損和疼痛。選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，評(píng)估病情的變化和治療效果，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

關(guān)節(jié)炎膝蓋痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法快速止痛。在治療過(guò)程中，還需注意生活中的一些細(xì)節(jié)，如保暖、控制體重等。同時(shí)，定期復(fù)查也非常重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。