老年人咳嗽頻繁時(shí)，可通過(guò)飲用蜂蜜水、雪梨銀耳湯、百合粥、蘿卜蜂蜜飲、川貝母梨水等飲品止咳養(yǎng)生。

1. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)燥滑腸等功效。其含有的多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，能減輕呼吸道黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解咳嗽癥狀。飲用時(shí)，取適量蜂蜜用溫水沖服即可。

2. 雪梨銀耳湯：雪梨有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，銀耳能滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津。二者搭配熬制的湯品，對(duì)于肺燥咳嗽有較好的緩解效果。做法是將雪梨切塊、銀耳泡發(fā)后一起燉煮，直至銀耳軟糯、湯汁濃稠。

3. 百合粥：百合具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。百合富含秋水仙堿等生物堿，對(duì)呼吸道疾病引起的咳嗽有一定的治療作用。把百合與大米一起煮粥，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能起到止咳養(yǎng)生的效果。

4. 蘿卜蜂蜜飲：蘿卜有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用。蘿卜中的淀粉酶和粗纖維，有助于消化、增強(qiáng)食欲。與蜂蜜搭配，可加強(qiáng)止咳的功效。將蘿卜切碎榨汁，加入適量蜂蜜飲用。

5. 川貝母梨水：川貝母有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。梨能生津潤(rùn)燥、清熱化痰。將川貝母和梨一起燉煮成水，可有效緩解咳嗽癥狀。但需注意，川貝母應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

對(duì)于咳嗽頻繁的老年人而言，上述飲品都具有一定的止咳養(yǎng)生作用。不過(guò)，若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，飲品只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。