3個月寶寶感冒咳嗽流鼻涕，中醫(yī)調(diào)理可采用小兒推拿、服用中藥、艾灸、穴位貼敷、飲食調(diào)理等方法。

1. 小兒推拿：小兒推拿是中醫(yī)調(diào)理寶寶感冒咳嗽流鼻涕常用的方法。通過特定的手法作用于寶寶的穴位，能調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽。比如開天門，用兩手拇指自眉心交替向上直推至前發(fā)際，可疏風(fēng)解表、開竅醒腦；推坎宮，用兩手拇指自眉心向眉梢做分推，有疏風(fēng)解表、醒腦明目的功效；揉太陽穴，按揉眉梢后凹陷處，能疏風(fēng)清熱、明目止痛。

2. 服用中藥：一些中藥對寶寶感冒咳嗽流鼻涕有較好的療效。如小兒感冒寧糖漿，具有疏散風(fēng)熱、清熱止咳的作用；小兒豉翹清熱顆粒，能疏風(fēng)解表、清熱導(dǎo)滯；健兒清解液，可清熱解毒、消滯和胃。但給寶寶服用中藥時，務(wù)必遵醫(yī)囑。

3. 艾灸：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一?？蛇x取肺俞穴、大椎穴等穴位進行溫和灸。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，艾灸此穴位能調(diào)補肺氣、補虛清熱；大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸大椎穴有解表清熱、疏風(fēng)散寒的作用。不過艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷寶寶皮膚。

4. 穴位貼敷：穴位貼敷是將中藥研制成膏劑，貼于特定穴位。比如將止咳貼貼于肺俞穴、膻中穴等，能起到止咳化痰的作用；將感冒貼貼于大椎穴、神闕穴等，可緩解感冒癥狀。穴位貼敷操作簡便，副作用小。

5. 飲食調(diào)理：在寶寶感冒期間，飲食也很重要?？梢赃m當給寶寶喂一些清淡易消化的食物，如米湯、蔬菜汁等。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保證寶寶充足的水分攝入，有助于緩解感冒癥狀。

3個月寶寶感冒咳嗽流鼻涕，中醫(yī)調(diào)理方法多樣且具有一定優(yōu)勢。小兒推拿、服用中藥、艾灸、穴位貼敷和飲食調(diào)理等方法，都能在一定程度上緩解寶寶的不適癥狀。但由于寶寶年齡較小，病情變化較快，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。