中醫(yī)養(yǎng)生對肺間質(zhì)性改變有幫助，可從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志、穴位按摩等方面調(diào)養(yǎng)。

1. 飲食調(diào)養(yǎng)：合理的飲食能為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。建議多吃具有潤肺生津作用的食物，如雪梨、百合、銀耳等。雪梨有清熱降火、潤肺生津的功效；百合能潤肺止咳、清心安神；銀耳可滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重肺部負(fù)擔(dān)。

2. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥來輔助治療肺間質(zhì)性改變。例如，黃芪能補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；麥冬可養(yǎng)陰潤肺、益胃生津；沙參有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的作用。但中藥使用需遵醫(yī)囑，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情配伍。

3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肺功能?？梢赃x擇太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)心肺功能；八段錦通過特定的動(dòng)作組合，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善肺部的血液循環(huán)。

4. 情志調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)對病情恢復(fù)很重要。長期的焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響身體的氣機(jī)運(yùn)行，加重病情。可以通過聽音樂、下棋、與朋友交流等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。

5. 穴位按摩：按摩特定穴位能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血的作用。比如按摩肺俞穴，它是肺臟之氣輸注于背部的穴位，經(jīng)常按摩可增強(qiáng)肺的功能；還有膻中穴，能寬胸理氣、止咳平喘。按摩時(shí)力度適中，每次按摩10 - 15分鐘。

中醫(yī)養(yǎng)生通過飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志和穴位按摩等多方面的調(diào)養(yǎng)，對肺間質(zhì)性改變有一定的幫助。但需要長期堅(jiān)持，并且要結(jié)合正規(guī)的醫(yī)療治療。如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。