菠蘿蜜富含多種營養(yǎng)成分，對解決姨媽期煩惱有一定作用，如補充能量、促進消化、改善情緒、補充維生素、提高免疫力等。

1. 補充能量：姨媽期女性身體較為虛弱，能量消耗較大。菠蘿蜜含有豐富的碳水化合物，能快速為身體提供能量，緩解因經期失血和身體不適導致的疲勞感，讓女性在經期保持一定的體力。

2. 促進消化：經期女性的腸胃功能可能會受到一定影響，容易出現消化不良等問題。菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于預防和緩解經期便秘，改善腸胃消化功能。

3. 改善情緒：在姨媽期，女性體內激素水平波動較大，容易出現情緒低落、煩躁等情況。菠蘿蜜中含有維生素B6，這種維生素有助于調節(jié)神經系統，促進血清素等神經遞質的合成，從而起到穩(wěn)定情緒、改善心情的作用。

4. 補充維生素：菠蘿蜜富含多種維生素，如維生素C、維生素E等。維生素C具有抗氧化作用，能增強身體的抵抗力，幫助女性在經期抵御外界病菌的侵襲；維生素E則對女性內分泌系統有一定的調節(jié)作用，有助于維持經期的生理平衡。

5. 提高免疫力：經期女性的免疫力相對較低，容易生病。菠蘿蜜中的多種營養(yǎng)物質，如礦物質、維生素等，協同作用可以增強免疫系統的功能，提高身體的抗病能力，減少經期患病的幾率。

菠蘿蜜對于解決姨媽期煩惱有一定的幫助，通過補充能量、促進消化、改善情緒、補充維生素和提高免疫力等方面，能在一定程度上緩解女性經期的不適。但它不能替代藥物治療，如果經期不適癥狀嚴重，仍需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。同時，食用菠蘿蜜也要適量，以免引起血糖升高等問題。