空氣不好導(dǎo)致眼睛癢流眼淚，可通過佩戴防護(hù)用具、改善室內(nèi)環(huán)境、注意眼部衛(wèi)生、合理使用藥物、調(diào)整生活習(xí)慣等方式進(jìn)行防護(hù)。

1. 佩戴防護(hù)用具：外出時(shí)佩戴護(hù)目鏡，能有效阻擋空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)直接接觸眼睛，減少對(duì)眼睛的刺激。還可佩戴口罩，不僅能保護(hù)呼吸道，也能在一定程度上減少眼部周圍的污染物。

2. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，可過濾空氣中的有害顆粒，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，降低室內(nèi)污染物的濃度。也可在室內(nèi)擺放一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

3. 注意眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，手上攜帶的細(xì)菌和病毒可能會(huì)在揉眼過程中進(jìn)入眼睛，加重不適癥狀?？墒褂酶蓛舻拿砘蚣埥磔p輕擦拭眼睛周圍。還應(yīng)定期更換枕巾、床單等床上用品，減少塵螨等過敏原對(duì)眼睛的影響。

4. 合理使用藥物：可使用人工淚液，它能滋潤(rùn)眼睛，緩解眼睛干澀、癢痛等不適。抗組胺滴眼液對(duì)于因過敏引起的眼睛癢流眼淚有較好的效果。肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑也可用于預(yù)防和治療過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的眼部癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息，有助于提高眼睛的抵抗力。減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，避免眼睛過度疲勞。飲食上多攝入富含維生素A、C、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，對(duì)眼睛健康有益。

空氣不好導(dǎo)致眼睛癢流眼淚時(shí)，通過佩戴防護(hù)用具、改善室內(nèi)環(huán)境、注意眼部衛(wèi)生、合理使用藥物以及調(diào)整生活習(xí)慣等多方面的防護(hù)措施，能有效減輕眼部不適癥狀，保護(hù)眼睛健康。若眼部癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。