新冠背景下,抽煙人群靠這些茶清肺更安心
新冠背景下,抽煙人群可通過飲用羅漢果茶、胖大海茶、菊花茶、綠茶、薄荷茶來清肺。
1. 羅漢果茶:羅漢果具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效。抽煙人群肺部易積累毒素,引發(fā)咳嗽等癥狀,羅漢果茶能有效緩解這些不適。其富含的羅漢果甜苷等成分,可減輕呼吸道炎癥,對(duì)新冠感染可能加重的呼吸道問題有一定的改善作用。
2. 胖大海茶:胖大海有清熱利咽、潤(rùn)肺開音的作用。抽煙會(huì)使咽喉部位受到刺激,產(chǎn)生干癢、疼痛等情況,胖大海茶能滋潤(rùn)咽喉,舒緩喉部不適。在新冠流行期間,保持咽喉健康有助于減少病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 菊花茶:菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。抽煙易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛,菊花茶能幫助清除體內(nèi)熱毒,減輕肺部燥熱。同時(shí),其含有的黃酮類等抗氧化物質(zhì),有助于提高身體免疫力,對(duì)抗新冠病毒。
4. 綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚,具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多種生理活性。抽煙會(huì)使體內(nèi)自由基增多,破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu),綠茶中的茶多酚能清除自由基,保護(hù)肺部細(xì)胞,降低肺部疾病的發(fā)生幾率,在新冠背景下對(duì)肺部健康有積極意義。
5. 薄荷茶:薄荷有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷茶能清涼潤(rùn)喉,緩解抽煙引起的咽喉腫痛和咳嗽癥狀。而且薄荷的清香氣味能提神醒腦,改善抽煙人群可能出現(xiàn)的精神不振現(xiàn)象,增強(qiáng)身體的整體狀態(tài),更好地應(yīng)對(duì)新冠。
在新冠背景下,抽煙人群的肺部健康面臨更大挑戰(zhàn)。羅漢果茶、胖大海茶、菊花茶、綠茶、薄荷茶都具有一定的清肺功效,能在一定程度上減輕抽煙對(duì)肺部的傷害,緩解呼吸道不適癥狀,提高身體的抵抗力。但需注意,這些茶飲不能替代正規(guī)的醫(yī)療防護(hù)和治療。若出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸道癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí),建議抽煙人群盡量減少抽煙量,以更好地保護(hù)肺部健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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