人感染弓形蟲后，可通過增強(qiáng)營養(yǎng)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、合理用藥等方式提高自愈幾率。

1. 增強(qiáng)營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要物質(zhì)。同時(shí)，要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，像橙子、蘋果、菠菜等，它們能為身體提供必要的營養(yǎng)元素，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，更好地對抗弓形蟲感染。

2. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠至關(guān)重要，每晚應(yīng)保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。睡眠過程中，身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，有助于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。此外，要避免熬夜和過度勞累，因?yàn)榘疽购瓦^度勞累會(huì)打亂身體的生物鐘，削弱免疫系統(tǒng)功能，不利于身體恢復(fù)。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力?？梢赃x擇如散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行至少3 - 5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的代謝能力，使免疫系統(tǒng)更加活躍，從而有利于對抗弓形蟲。

4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)對提高自愈幾率也有幫助。長期的焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，放松心情，讓身體處于一個(gè)良好的心理狀態(tài)下，更有利于恢復(fù)。

5. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物也能促進(jìn)自愈。常用的治療弓形蟲感染的藥物有乙胺嘧啶、磺胺嘧啶、阿奇霉素等。這些藥物可以抑制弓形蟲的生長和繁殖，但使用時(shí)必須遵醫(yī)囑，因?yàn)椴煌牟∏楹蛡€(gè)體差異，用藥方案可能不同。

人感染弓形蟲后，通過增強(qiáng)營養(yǎng)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和合理用藥等多方面的綜合措施，可以提高身體的抵抗力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，從而提高自愈幾率。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。