社區(qū)支持對腰脫患者快速康復(fù)起到新力量的作用，主要體現(xiàn)在康復(fù)指導(dǎo)、心理關(guān)懷、資源共享、運(yùn)動組織、定期隨訪等方面。

1. 康復(fù)指導(dǎo)：社區(qū)可邀請專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生為腰脫患者進(jìn)行康復(fù)知識講座，講解正確的康復(fù)鍛煉方法，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等。還能為患者制定個性化的康復(fù)計劃，根據(jù)患者的病情和身體狀況，指導(dǎo)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，避免因自行鍛煉不當(dāng)而加重病情。

2. 心理關(guān)懷：腰脫患者由于長期受疾病困擾，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。社區(qū)工作者可以定期與患者溝通交流，了解他們的心理狀態(tài)，給予心理上的支持和鼓勵。組織患者之間的交流活動，讓他們分享康復(fù)經(jīng)驗和心得，增強(qiáng)康復(fù)的信心。

3. 資源共享：社區(qū)可以整合周邊的醫(yī)療資源，如康復(fù)機(jī)構(gòu)、藥店等，為腰脫患者提供便捷的就醫(yī)和購藥渠道。還能收集一些康復(fù)輔助器具，如腰圍、腰枕等，供患者借用，減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

4. 運(yùn)動組織：社區(qū)可以組織腰脫患者參加適合他們的運(yùn)動活動，如太極拳、八段錦等。這些運(yùn)動有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰部血液循環(huán)，促進(jìn)患者的康復(fù)。同時，在運(yùn)動過程中，有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)和保護(hù)，確?；颊叩陌踩?。

5. 定期隨訪：社區(qū)工作人員定期對腰脫患者進(jìn)行隨訪，了解患者的康復(fù)進(jìn)展情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。提醒患者按時服藥，如服用非甾體抗炎藥布洛芬、肌肉松弛劑氯唑沙宗、神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺等（具體用藥需遵醫(yī)囑）。關(guān)注患者的生活習(xí)慣，督促患者保持正確的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。

社區(qū)支持在腰脫患者快速康復(fù)過程中發(fā)揮著不可忽視的作用。通過康復(fù)指導(dǎo)、心理關(guān)懷、資源共享、運(yùn)動組織和定期隨訪等多方面的支持，能夠為患者提供全面、系統(tǒng)的康復(fù)幫助，提高患者的康復(fù)效果和生活質(zhì)量。因此，應(yīng)充分發(fā)揮社區(qū)的優(yōu)勢，為腰脫患者打造良好的康復(fù)環(huán)境。