當(dāng)計(jì)劃懷孕時(shí)，月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、白帶變化、乳房狀態(tài)、腹部感覺等身體信號(hào)需注意。

1. 月經(jīng)周期：規(guī)律的月經(jīng)周期是女性生殖系統(tǒng)健康的重要標(biāo)志。正常情況下，月經(jīng)周期在21 - 35天之間。如果月經(jīng)周期突然變長或變短，或者出現(xiàn)月經(jīng)量過多、過少等異常情況，可能提示內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常等問題，這會(huì)影響受孕幾率。例如，多囊卵巢綜合征患者常伴有月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)的癥狀，會(huì)干擾排卵，降低受孕可能性。

2. 基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫是指人體在經(jīng)過6 - 8小時(shí)睡眠后，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測得的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫會(huì)呈現(xiàn)周期性變化。排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃。通過連續(xù)監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，可以大致判斷排卵時(shí)間。如果基礎(chǔ)體溫沒有出現(xiàn)雙相變化，可能表示沒有排卵，這對(duì)懷孕會(huì)造成阻礙。

3. 白帶變化：白帶是女性陰道和宮頸的分泌物，其性狀會(huì)隨著月經(jīng)周期而改變。在排卵期，白帶會(huì)變得稀薄、透明，呈拉絲狀，有利于精子通過。如果白帶出現(xiàn)異味、顏色異常（如黃色、綠色）、質(zhì)地改變（如豆腐渣樣、泡沫樣）等情況，可能是患有陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。這些炎癥會(huì)影響精子的活動(dòng)能力和生存時(shí)間，從而影響受孕。

4. 乳房狀態(tài)：懷孕前，乳房可能會(huì)出現(xiàn)一些變化。有些女性會(huì)感到乳房脹痛、乳頭敏感，這可能與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。此外，如果乳房出現(xiàn)腫塊、溢液等異常情況，需要引起重視。乳腺疾病可能會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而對(duì)懷孕產(chǎn)生一定影響。例如，乳腺增生雖然大多是良性病變，但嚴(yán)重時(shí)也可能影響激素平衡。

5. 腹部感覺：在備孕期間，如果經(jīng)常出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹等不適感覺，可能是患有盆腔炎、附件炎等婦科疾病。這些炎癥會(huì)導(dǎo)致輸卵管粘連、堵塞，影響卵子和精子的結(jié)合以及受精卵的運(yùn)輸，是導(dǎo)致女性不孕的常見原因之一。另外，子宮內(nèi)膜異位癥也會(huì)引起腹部疼痛，并且會(huì)影響盆腔內(nèi)的環(huán)境，降低受孕幾率。

備孕期間關(guān)注身體信號(hào)十分重要。月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、白帶變化、乳房狀態(tài)和腹部感覺等方面的異常，都可能提示身體存在影響受孕的問題。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以提高受孕幾率，實(shí)現(xiàn)順利懷孕的目標(biāo)。