職場人士開會時打嗝，可通過屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、驚嚇法、藥物治療等方法快速止嗝。

1. 屏氣法：打嗝時可以先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，再緩緩呼出。這是因為屏氣能夠增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝反射弧，從而達到止嗝的目的。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時做彎腰 90 度的動作 10 - 15 次。胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，彎腰時內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的效果。

3. 穴位按壓法：按壓內關穴和攢竹穴。內關穴位于手腕內側，腕橫紋上約三橫指處，兩筋之間。用拇指按壓此穴位，力度以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓 1 - 2 分鐘。攢竹穴在眉毛內側邊緣凹陷處，用雙手拇指按壓該穴位，同時做深呼吸，也能有效止嗝。穴位按壓可以調節(jié)神經功能，緩解膈肌的緊張狀態(tài)。

4. 驚嚇法：在打嗝者不注意時突然驚嚇他，有時也能止嗝。這是因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人要慎用此法。

5. 藥物治療：如果打嗝頻繁且持續(xù)時間較長，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物有多潘立酮、甲氧氯普胺、氯丙嗪等。多潘立酮能促進胃腸道蠕動，協(xié)調胃與十二指腸運動，減少打嗝的發(fā)生；甲氧氯普胺可作用于延髓催吐化學感受區(qū)中多巴胺受體而提高其閾值，具有強大的中樞性鎮(zhèn)吐作用，也能緩解打嗝；氯丙嗪對呃逆中樞有抑制作用。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

職場人士開會時打嗝是一件比較尷尬的事情，上述介紹的屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、驚嚇法和藥物治療等方法，都能在一定程度上幫助快速止嗝?？梢愿鶕嶋H情況選擇合適的方法。若打嗝持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，以排除其他疾病的可能。