老年群體易被病毒感冒傳染，可采取增強(qiáng)免疫力、接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活環(huán)境、合理用藥等措施。

1. 增強(qiáng)免疫力：老年群體身體機(jī)能下降，免疫力較弱，易受病毒侵襲。可通過合理飲食增強(qiáng)免疫力，保證攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。適度運(yùn)動也很重要，如散步、太極拳等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

2. 接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防病毒感冒的有效措施。疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，減輕癥狀嚴(yán)重程度。建議老年群體每年在流感季節(jié)來臨前接種流感疫苗，此外，肺炎疫苗也可考慮接種，能預(yù)防肺炎鏈球菌引起的肺炎等疾病。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣可減少病毒傳播。勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水沖洗，尤其是在接觸公共物品后、咳嗽或打噴嚏后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾或肘部遮住口鼻，避免飛沫傳播。避免用手觸摸眼睛、口鼻，以防病毒進(jìn)入體內(nèi)。

4. 保持良好生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)病毒濃度。定期清潔和消毒家居環(huán)境，如桌面、門把手等經(jīng)常接觸的物品表面。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，如商場、電影院等。

5. 合理用藥：若老年群體不慎感染病毒感冒，要合理用藥?？墒褂每共《舅幬?，如利巴韋林、奧司他韋、金剛烷胺等，能抑制病毒復(fù)制，縮短病程。但用藥需遵醫(yī)囑，根據(jù)病情和身體狀況選擇合適藥物。同時(shí)，可使用對癥治療藥物，如退燒藥、止咳藥等緩解癥狀。

老年群體易被病毒感冒傳染，需從多方面采取措施預(yù)防和應(yīng)對。增強(qiáng)免疫力、接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活環(huán)境和合理用藥等措施，能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保障老年群體健康。若出現(xiàn)感冒癥狀且持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。