牙痛令人痛苦，按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴等穴位可緩解。

1. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。中醫(yī)認為，陽明經(jīng)氣血不暢易引發(fā)牙痛，而合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，按摩此穴位能疏通陽明經(jīng)氣血，調(diào)節(jié)經(jīng)氣運行，改善牙痛癥狀。按摩時可用拇指指腹垂直按壓，力度以有酸脹感為宜。

2. 頰車穴：該穴位在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。它是足陽明胃經(jīng)上的穴位，胃經(jīng)氣血與牙齒健康相關(guān)，按摩頰車穴可促進局部氣血循環(huán)，減輕牙痛。按摩時可將雙手拇指放在穴位上，由輕到重進行按揉。

3. 下關(guān)穴：下關(guān)穴處于面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。此穴位同樣屬于足陽明胃經(jīng)，與牙齒周圍的氣血經(jīng)絡(luò)相連。按摩下關(guān)穴能起到疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛的作用，對于緩解牙痛有幫助。按摩時用食指或中指輕輕按揉。

4. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在項后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，膽經(jīng)與陽明經(jīng)氣血相互影響，按摩風(fēng)池穴可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，改善牙痛。按摩時可用雙手拇指同時按揉穴位。

5. 翳風(fēng)穴：翳風(fēng)穴位于頸部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。它是手少陽三焦經(jīng)上的穴位，按摩翳風(fēng)穴能起到散風(fēng)通絡(luò)、消腫止痛的功效，對牙痛癥狀有一定的緩解作用。按摩時用手指指腹進行點按。

當牙痛發(fā)作時，按摩上述穴位可在一定程度上緩解疼痛。但需注意，按摩穴位只是一種輔助緩解方法，若牙痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因并進行針對性治療。同時，日常要注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙痛的發(fā)生。