緩解急性咽炎疼痛的方法有調整飲食、增加水分攝入、藥物治療、局部霧化、鹽水漱口等。

1. 調整飲食：急性咽炎患者咽喉部較為敏感，需避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重疼痛癥狀。應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，這些食物有助于減輕咽喉負擔，緩解疼痛。

2. 增加水分攝入：多喝水能夠保持咽喉濕潤，緩解因干燥引起的疼痛。除了白開水，還可以適當飲用一些具有潤喉作用的飲品，如蜂蜜水、菊花茶、胖大海茶等。蜂蜜具有潤肺止咳、潤喉的功效；菊花有清熱解毒的作用；胖大海能清熱利咽。

3. 藥物治療：藥物治療是緩解急性咽炎疼痛的重要手段。常用的藥物有阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等抗生素，可用于控制感染；西瓜霜含片、銀黃含片、草珊瑚含片等含片，能起到消腫止痛、清利咽喉的作用；布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥，可緩解疼痛和發(fā)熱癥狀。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 局部霧化：通過霧化吸入布地奈德混懸液等藥物，可使藥物直接作用于咽喉部，減輕炎癥反應，緩解疼痛、腫脹等不適癥狀。霧化治療起效較快，且副作用相對較小。

5. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以清潔口腔和咽喉，減少細菌滋生，減輕炎癥。一般建議使用濃度為0.9%的生理鹽水，每天漱口3 - 4次，每次漱口時間保持在30秒左右。

急性咽炎疼痛會給患者帶來不適，通過調整飲食、增加水分攝入、合理使用藥物、進行局部霧化以及鹽水漱口等方法，能夠在一定程度上緩解疼痛癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進行針對性治療。