得了腸炎想要快速康復，可選擇清淡易消化食物、補充益生菌、攝入富含維生素食物、食用有止瀉作用食物，必要時使用藥物。

1. 清淡易消化食物：腸炎發(fā)作時，腸道較為脆弱，應選擇清淡易消化的食物。如小米粥，富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值高，且容易被腸道吸收，能減輕腸道負擔；軟面條，質(zhì)地柔軟，對腸道刺激性小，可為身體提供能量；山藥糊，山藥具有健脾益胃的功效，制成糊狀更易吸收。

2. 補充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道免疫力。常見的益生菌制劑有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等。這些益生菌可以抑制有害菌的生長，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，促進腸道功能恢復。但需注意，使用益生菌應遵醫(yī)囑。

3. 富含維生素食物：維生素對于維持腸道黏膜的完整性和正常功能至關(guān)重要。可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果，含有豐富的果膠，能吸附腸道內(nèi)的毒素和水分，起到收斂止瀉的作用；胡蘿卜，富含胡蘿卜素和維生素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護腸道黏膜；菠菜，含有多種維生素和礦物質(zhì)，能促進腸道蠕動，增強腸道抵抗力。

4. 有止瀉作用食物：部分食物具有一定的止瀉作用，能緩解腸炎引起的腹瀉癥狀。例如芡實，有健脾止瀉的功效；白扁豆，能健脾化濕、和中消暑；石榴，含有鞣酸、生物堿等成分，有澀腸止瀉的作用。

5. 藥物治療：如果腸炎癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。常用的藥物有蒙脫石散，它可以吸附腸道內(nèi)的病菌和毒素，保護腸道黏膜；黃連素片，具有清熱燥濕、行氣止痛的作用，對腸道感染有一定的治療效果；諾氟沙星膠囊，屬于抗生素類藥物，可用于治療細菌感染引起的腸炎，但使用時需嚴格遵醫(yī)囑，避免濫用抗生素。

得了腸炎后，飲食和治療都非常重要。選擇清淡易消化食物、補充益生菌、攝入富含維生素食物、食用有止瀉作用食物，以及在必要時合理使用藥物，都有助于腸炎的快速康復。但每個人的病情不同，具體的飲食和治療方案應根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導下進行。如果腸炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。