排卵期的時(shí)長(zhǎng)受激素水平、月經(jīng)周期、情緒狀態(tài)、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等影響，時(shí)長(zhǎng)并不固定。

1. 激素水平：女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平在月經(jīng)周期中呈周期性變化。在排卵前，雌激素水平逐漸升高，促使卵泡發(fā)育成熟。當(dāng)雌激素達(dá)到一定水平時(shí)，會(huì)觸發(fā)黃體生成素（LH）的峰值，引發(fā)排卵。如果激素分泌不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致排卵提前或推遲，從而影響排卵期的時(shí)長(zhǎng)。

2. 月經(jīng)周期：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期相對(duì)固定。一般來說，排卵日在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，而排卵期通常是排卵日及其前5天和后4天，共10天左右。但月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期難以準(zhǔn)確推算，時(shí)長(zhǎng)也會(huì)有所差異。

3. 情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大等不良情緒中，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響排卵，使排卵期縮短或延長(zhǎng)。

4. 環(huán)境因素：突然改變生活環(huán)境，如出差、旅游等，可能會(huì)使身體需要一定時(shí)間來適應(yīng)新環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致排卵期發(fā)生變化。

5. 生活習(xí)慣：熬夜、過度節(jié)食、酗酒、吸煙等不良生活習(xí)慣，會(huì)干擾女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響卵泡的發(fā)育和排卵，導(dǎo)致排卵期不穩(wěn)定。

綜上所述，一個(gè)月的排卵期并非固定為2 - 3天，其時(shí)長(zhǎng)會(huì)受到多種因素的綜合影響。了解這些因素，有助于女性更好地掌握自己的排卵期，對(duì)于備孕或避孕都有一定的指導(dǎo)意義。如果對(duì)排卵期存在疑問或出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診。