岔氣疼頻繁發(fā)作的原因主要有呼吸方式不當(dāng)、運(yùn)動前準(zhǔn)備不充分、飯后立即運(yùn)動、腹部肌肉力量薄弱、疾病因素等。

1. 呼吸方式不當(dāng)：在運(yùn)動過程中，如果呼吸頻率過快、過淺，會導(dǎo)致呼吸?。ㄈ缋唛g肌、膈肌）持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引起痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致岔氣疼頻繁發(fā)作。比如跑步時，若一直大口喘氣，沒有調(diào)整好呼吸節(jié)奏，就可能出現(xiàn)這種情況。

2. 運(yùn)動前準(zhǔn)備不充分：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動前，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?，身體的肌肉、關(guān)節(jié)等沒有得到充分的準(zhǔn)備，突然進(jìn)入高強(qiáng)度運(yùn)動，呼吸肌會因無法適應(yīng)運(yùn)動強(qiáng)度而發(fā)生痙攣，引發(fā)岔氣疼。例如，沒有活動開就直接進(jìn)行快速奔跑。

3. 飯后立即運(yùn)動：飯后胃腸道需要大量的血液來進(jìn)行消化和吸收。如果此時立即進(jìn)行運(yùn)動，會使血液從胃腸道轉(zhuǎn)移到運(yùn)動的肌肉中，導(dǎo)致胃腸道的血液供應(yīng)減少，引起胃腸道痙攣，表現(xiàn)為岔氣疼。像飯后不久就去打籃球等運(yùn)動。

4. 腹部肌肉力量薄弱：腹部肌肉力量不足時，在運(yùn)動過程中無法有效地支撐和穩(wěn)定身體，呼吸肌需要承擔(dān)更多的工作來維持身體的平衡和運(yùn)動，容易導(dǎo)致呼吸肌疲勞和痙攣，從而頻繁出現(xiàn)岔氣疼。

5. 疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致岔氣疼頻繁發(fā)作，如胸膜炎、膽囊炎、膽結(jié)石等。胸膜炎會引起胸膜的炎癥反應(yīng)，刺激周圍神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛；膽囊炎和膽結(jié)石發(fā)作時，會引起右上腹疼痛，有時疼痛會放射至胸部，類似岔氣疼。

岔氣疼頻繁發(fā)作可能由多種原因引起，包括呼吸方式、運(yùn)動準(zhǔn)備、飲食與運(yùn)動的時間安排、腹部肌肉力量以及疾病因素等。在日常生活中，要注意調(diào)整呼吸方式，做好運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備，避免飯后立即運(yùn)動，加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉。如果岔氣疼頻繁發(fā)作且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在疾病因素。治療方面，對于呼吸方式不當(dāng)?shù)纫鸬牟須馓?，可通過調(diào)整呼吸、適當(dāng)休息緩解；對于疾病因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，如胸膜炎可能需要使用青霉素、頭孢呋辛、阿奇霉素等藥物進(jìn)行抗感染治療，但用藥需遵醫(yī)囑。