老年人晚上低燒白天不燒，保障健康需從明確病因、日常護理、飲食調節(jié)、適當運動、定期體檢等方面入手。

1. 明確病因：多種原因可導致老年人晚上低燒白天不燒，如感染性因素，像病毒、細菌、支原體等感染；非感染性因素，如自身免疫性疾病、腫瘤等。應及時就醫(yī)，通過血常規(guī)、C反應蛋白、降鈣素原、結核菌素試驗、自身抗體檢測、腫瘤標志物檢查等，明確病因后進行針對性治療。若為細菌感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等藥物；若為結核感染，需使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結核藥物。

2. 日常護理：保證老年人居住環(huán)境安靜、舒適、通風良好，溫度和濕度適宜。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復。同時，要密切觀察體溫變化，做好記錄，以便為醫(yī)生調整治療方案提供依據(jù)。

3. 飲食調節(jié)：給予老年人營養(yǎng)豐富、易消化的食物，保證足夠的熱量、蛋白質和維生素攝入?？啥喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，以增強機體免疫力。鼓勵多飲水，促進新陳代謝，幫助散熱。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。

4. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，鼓勵老年人進行適當?shù)倪\動，如散步、太極拳、八段錦等。運動可以增強體質，提高免疫力，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。運動過程中如出現(xiàn)不適，應立即停止。

5. 定期體檢：定期帶老年人進行全面體檢，包括血常規(guī)、生化指標、心電圖、胸部CT等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。對于患有慢性疾病的老年人，要嚴格按照醫(yī)囑進行治療和管理，控制病情發(fā)展。

老年人晚上低燒白天不燒可能是多種原因引起的，保障其健康需要綜合考慮多個方面。通過明確病因、加強日常護理、合理飲食、適當運動和定期體檢等措施，可以提高老年人的身體抵抗力，促進身體康復，減少疾病的發(fā)生。