判斷體溫36.9℃是否算發(fā)燒，需考慮測量部位、生理狀態(tài)、環(huán)境因素、測量工具及個體差異等。

1. 測量部位：不同測量部位正常體溫范圍不同。腋下正常體溫一般在36℃ - 37℃，36.9℃在此區(qū)間，通常不算發(fā)燒；口腔正常體溫約36.3℃ - 37.2℃，此體溫也正常；直腸溫度比口腔高0.3℃ - 0.5℃，若直腸測得36.9℃也屬正常。

2. 生理狀態(tài)：人體體溫在一天中會有波動。清晨體溫最低，下午和傍晚稍高，波動范圍一般不超過1℃。運動、進食、情緒激動等也會使體溫暫時升高。若剛運動完或進食后測得36.9℃，可能是正常生理反應，休息一段時間后體溫會恢復平穩(wěn)。

3. 環(huán)境因素：環(huán)境溫度過高或穿著過厚，會影響散熱，使體溫輕度上升。如在炎熱夏天或高溫環(huán)境中工作，體溫可能達到36.9℃，轉移到?jīng)鏊h(huán)境、減少衣物后，體溫會下降。

4. 測量工具：測量工具不準確會導致體溫結果有偏差。如體溫計損壞、使用方法不當?shù)取y量前需檢查體溫計是否完好，按正確方法測量，確保結果準確。

5. 個體差異：不同人基礎體溫有差異。有些人基礎體溫偏低，平時體溫常在36℃以下，突然達到36.9℃可能有輕微不適，需結合癥狀判斷是否發(fā)燒；而有些人基礎體溫偏高，平時就在36.5℃ - 37℃之間，36.9℃可能是正常體溫。

判斷體溫36.9℃是否算發(fā)燒，要綜合多方面因素。不能僅依據(jù)體溫數(shù)值判斷，還需結合自身癥狀。若伴有頭痛、乏力、肌肉酸痛等不適，即使體溫未超過正常范圍上限，也可能處于疾病早期，需密切關注體溫變化，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。