月經(jīng)推遲可嘗試喝紅糖水、玫瑰花茶、益母草煮雞蛋湯、當(dāng)歸紅棗湯、烏雞白鳳丸水蜜丸制成的飲品等。

1. 紅糖水：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。對(duì)于因受寒、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，適量飲用紅糖水可以溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上有助于月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮。一般可將適量紅糖加入開水中攪拌均勻后飲用。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)，有行氣解郁、和血、止痛的功效。月經(jīng)推遲的女性飲用玫瑰花茶，能夠調(diào)節(jié)氣血，緩解肝郁氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)。取適量玫瑰花用開水沖泡，代茶飲用即可。

3. 益母草煮雞蛋湯：益母草是一味常見的中藥材，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效。雞蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。將益母草與雞蛋一起煮，喝湯吃蛋，能起到一定的調(diào)理月經(jīng)的作用，對(duì)于血瘀所致的月經(jīng)推遲有改善效果。制作時(shí)，先將益母草洗凈，與雞蛋一起加水燉煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻。

4. 當(dāng)歸紅棗湯：當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。兩者搭配煮湯飲用，可補(bǔ)血養(yǎng)血，改善因氣血不足引起的月經(jīng)推遲。把當(dāng)歸和紅棗洗凈后加水煎煮，取湯飲用。

5. 烏雞白鳳丸水蜜丸制成的飲品：烏雞白鳳丸是一種常見的婦科用藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效。將烏雞白鳳丸水蜜丸用適量溫水化開后飲用，可用于調(diào)理月經(jīng)周期，改善月經(jīng)推遲的情況。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

月經(jīng)推遲受多種因素影響，喝上述飲品或藥物制成的飲品可能會(huì)起到一定的調(diào)理作用。但如果月經(jīng)推遲情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，如腹痛、大量出血等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種飲品或藥物，都要注意適量，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑。