孩子咳嗽總反復,試試這4招中醫(yī)推拿
孩子咳嗽反復是常見情況,可通過中醫(yī)推拿緩解,如開天門、推坎宮、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等方法。
1. 開天門:開天門是用兩手拇指自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,約推30 - 50次。此推拿手法能疏風解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。孩子反復咳嗽多與外感風邪有關,開天門可幫助驅散風邪,調(diào)節(jié)孩子身體的氣血運行,從而緩解咳嗽癥狀。
2. 推坎宮:推坎宮是用兩手拇指自眉心向眉梢做分推,約推30 - 50次。該手法有疏風解表、醒腦明目的作用。在孩子咳嗽反復時,推坎宮有助于改善頭部的血液循環(huán),減輕因咳嗽引起的頭部不適,同時也能輔助調(diào)節(jié)身體的整體狀態(tài),增強抵抗力。
3. 揉膻中:膻中穴位于兩乳頭連線中點。用中指端按揉該穴位,約揉50 - 100次。揉膻中能寬胸理氣、止咳化痰。孩子咳嗽反復往往伴有氣機不暢、痰液積聚的情況,揉膻中可以調(diào)節(jié)氣機,促進痰液排出,從而緩解咳嗽。
4. 按揉肺俞:肺俞穴在第三胸椎棘突下,旁開1.5寸處。用兩手拇指指腹按揉此穴位,約按揉50 - 100次。肺俞是肺的背俞穴,與肺臟密切相關。按揉肺俞能調(diào)補肺氣、止咳化痰,直接作用于肺部,改善肺部功能,對反復咳嗽有較好的治療效果。
5. 分推肩胛骨:用雙手沿雙側肩胛骨內(nèi)側緣從上向下做分推,約推100 - 300次。分推肩胛骨具有宣肺止咳的功效,能有效緩解孩子的咳嗽癥狀,尤其對于咳嗽伴有呼吸不暢的情況有很好的改善作用。
中醫(yī)推拿對于孩子反復咳嗽有一定的輔助治療作用,上述的開天門、推坎宮、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等方法,操作相對簡單且安全。但如果孩子咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診,明確病因并進行針對性治療。同時,推拿時要注意手法的力度適中,避免對孩子造成傷害。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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