總咳嗽的人需注意疾病因素、環(huán)境因素、生活習慣、飲食問題、及時就醫(yī)等。

1. 疾病因素：咳嗽可能是多種疾病的癥狀，如感冒、流感等上呼吸道感染，炎癥刺激呼吸道黏膜引發(fā)咳嗽；支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染，會導致氣管、支氣管黏膜或肺實質(zhì)炎癥，出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀；咳嗽變異性哮喘，以慢性咳嗽為主要或唯一臨床表現(xiàn)，通常無明顯喘息、氣促等癥狀；胃食管反流病，胃酸反流至食管，刺激咽喉部引起咳嗽。此外，鼻后滴漏綜合征、肺結(jié)核等疾病也可能導致咳嗽。

2. 環(huán)境因素：空氣污染嚴重，空氣中的灰塵、花粉、煙霧、化學氣體等過敏原和刺激物，會刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽。寒冷、干燥的空氣也可能使呼吸道黏膜干燥，導致咳嗽。長期處于空調(diào)環(huán)境中，空氣不流通，容易滋生細菌和病毒，也會增加咳嗽的幾率。

3. 生活習慣：長期吸煙會損傷呼吸道黏膜，降低呼吸道的抵抗力，容易引發(fā)咳嗽。過度用嗓，如長時間大聲說話、唱歌等，會刺激咽喉部，導致咳嗽。缺乏運動，身體免疫力下降，也容易受到疾病侵襲，引發(fā)咳嗽。

4. 飲食問題：食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能會刺激咽喉部和呼吸道，導致咳嗽加重。過甜、過咸的食物也可能會引起咽喉部不適，引發(fā)咳嗽。此外，對某些食物過敏，如海鮮、牛奶等，食用后也可能出現(xiàn)咳嗽癥狀。

5. 及時就醫(yī)：如果咳嗽持續(xù)時間較長，超過兩周，或者伴有發(fā)熱、呼吸困難、咯血、胸痛等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。醫(yī)生一般會進行詳細的問診、體格檢查，可能還會安排血常規(guī)、胸部X線、CT等檢查，以明確病因，并進行針對性治療。治療咳嗽的藥物有很多，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索、溴己新等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

總咳嗽的人要多方面留意，關(guān)注疾病、環(huán)境、生活習慣、飲食等因素。一旦出現(xiàn)異?？人郧闆r，要及時就醫(yī)，明確病因并接受規(guī)范治療，以緩解咳嗽癥狀，保障身體健康。