解決38周胎動頻繁擔(dān)憂并搞清是否要生，關(guān)鍵方法有監(jiān)測胎動規(guī)律、觀察宮縮情況、查看有無見紅、判斷是否破水、進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)等。

1. 監(jiān)測胎動規(guī)律：正常胎動每小時3 - 5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30 - 40次。孕婦可早、中、晚各選1個小時，在安靜環(huán)境下側(cè)臥位計(jì)數(shù)胎動。若胎動次數(shù)與平時相比，突然增多或減少50%以上，需警惕胎兒宮內(nèi)缺氧等異常情況。

2. 觀察宮縮情況：分娩前的宮縮具有規(guī)律性，起初可能間隔時間較長，強(qiáng)度較弱，隨后間隔逐漸縮短，強(qiáng)度增加。若宮縮間隔5 - 6分鐘，持續(xù)30秒以上，且逐漸增強(qiáng)，可能是即將分娩的征兆。而假性宮縮通常不規(guī)律，持續(xù)時間短，強(qiáng)度也不會逐漸增加。

3. 查看有無見紅：見紅是指宮頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂有少量出血，并與宮頸管內(nèi)黏液栓混合經(jīng)陰道排出。一般在見紅后24 - 48小時內(nèi)會發(fā)動分娩，但也有部分孕婦見紅后幾天甚至一周才分娩。

4. 判斷是否破水：破水是指胎膜破裂，羊水流出。孕婦會感覺有液體從陰道不自主地流出，且不受控制。一旦發(fā)生破水，應(yīng)立即平躺，并將臀部墊高，避免羊水流出過多和臍帶脫垂，及時前往醫(yī)院。

5. 進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)：胎心監(jiān)護(hù)可以連續(xù)觀察并記錄胎心率的動態(tài)變化，同時了解胎動、宮縮與胎心率的關(guān)系。通過胎心監(jiān)護(hù)結(jié)果，醫(yī)生能判斷胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài)是否良好，是否存在缺氧等情況。一般從懷孕32 - 34周開始，孕婦就需要定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。

當(dāng)懷孕38周出現(xiàn)胎動頻繁的情況時，孕婦可通過監(jiān)測胎動規(guī)律、觀察宮縮情況、查看有無見紅、判斷是否破水以及進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)等方法來解決擔(dān)憂，并搞清是否即將分娩。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保母嬰安全。