老年人急性咽炎恢復(fù)慢，可通過調(diào)整生活方式、改善飲食習(xí)慣、做好口腔護(hù)理、合理使用藥物、增強(qiáng)身體免疫力等方式加速好轉(zhuǎn)。

1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。避免過度用嗓，減少說話頻率和音量，防止咽喉進(jìn)一步受損。同時(shí)，注意保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，避免空氣過于干燥刺激咽喉。

2. 改善飲食習(xí)慣：飲食宜清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強(qiáng)咽喉黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會(huì)刺激咽喉黏膜，加重炎癥。此外，要多喝水，保持咽喉濕潤，促進(jìn)新陳代謝，加速廢物排出。

3. 做好口腔護(hù)理：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后用淡鹽水漱口，可有效清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生，預(yù)防感染。早晚正確刷牙，保持口腔清潔。

4. 合理使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如含片類，西瓜霜含片、銀黃含片、草珊瑚含片等，能緩解咽喉疼痛和不適。還可使用一些具有消炎作用的藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，但需遵醫(yī)囑使用。另外，霧化吸入藥物也有一定效果，如布地奈德混懸液等。

5. 增強(qiáng)身體免疫力：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。也可在醫(yī)生建議下，適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)劑，如維生素C、蛋白粉等，有助于提高身體抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。

老年人急性咽炎恢復(fù)慢，通過調(diào)整生活方式、改善飲食習(xí)慣、做好口腔護(hù)理、合理使用藥物以及增強(qiáng)身體免疫力等多方面措施，可有效加速好轉(zhuǎn)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。