孕婦蛋白質(zhì)不足會出現(xiàn)水腫、免疫力下降、貧血、胎兒發(fā)育遲緩、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險增加等表現(xiàn)。

1. 水腫：蛋白質(zhì)不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，使水分從血管內(nèi)滲出到組織間隙，進(jìn)而引起水腫。常見于下肢、腳踝等部位，嚴(yán)重時可能會蔓延至全身。

2. 免疫力下降：蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫系統(tǒng)的重要物質(zhì)，如抗體、免疫細(xì)胞等。孕婦蛋白質(zhì)不足會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致免疫力下降，更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，從而增加患病的幾率，如感冒、流感等。

3. 貧血：蛋白質(zhì)參與血紅蛋白的合成，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)缺乏時，血紅蛋白的合成減少，可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。孕婦可能會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等癥狀，影響自身健康和胎兒的正常發(fā)育。

4. 胎兒發(fā)育遲緩：蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的細(xì)胞增殖、組織器官發(fā)育等起著關(guān)鍵作用。孕婦蛋白質(zhì)不足會影響胎兒的正常生長，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，出生時體重可能低于正常水平，還可能影響胎兒的智力發(fā)育。

5. 妊娠并發(fā)癥風(fēng)險增加：蛋白質(zhì)缺乏會使孕婦的身體機(jī)能下降，增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的風(fēng)險。這些并發(fā)癥不僅會對孕婦的健康造成威脅，還可能影響胎兒的安危。

6. 肌肉力量減弱：蛋白質(zhì)是肌肉組織的重要組成部分，孕婦蛋白質(zhì)不足會導(dǎo)致肌肉蛋白合成減少，肌肉力量減弱，孕婦可能會感到容易疲勞、活動耐力下降。

7. 傷口愈合緩慢：如果孕婦在孕期有手術(shù)或受傷的情況，蛋白質(zhì)不足會影響傷口的愈合速度。因為蛋白質(zhì)參與組織修復(fù)和再生的過程，缺乏蛋白質(zhì)會使傷口愈合時間延長，增加感染的風(fēng)險。

孕婦蛋白質(zhì)不足會對自身和胎兒的健康產(chǎn)生多方面的不良影響。因此，孕婦在孕期應(yīng)重視蛋白質(zhì)的攝入，保證飲食均衡，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、奶類等。如果發(fā)現(xiàn)有蛋白質(zhì)不足的相關(guān)表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和調(diào)整。