夏季發(fā)燒可采用濕毛巾冷敷、溫水擦浴、使用退熱貼、冰袋降溫等物理降溫法。這些方法操作簡(jiǎn)便，能在一定程度上幫助降低體溫，緩解不適。

1. 濕毛巾冷敷：將毛巾浸泡在冷水中，擰干后敷于額頭、頸部大動(dòng)脈處、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。每5 - 10分鐘更換一次毛巾，以保持冷敷效果。冷刺激能使局部血管收縮，減少血液流動(dòng)，從而帶走熱量，達(dá)到降溫目的。

2. 溫水擦浴：準(zhǔn)備32 - 34℃的溫水，用毛巾浸濕后擦拭全身，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等血管豐富的部位。擦拭過程中，水分蒸發(fā)會(huì)帶走體表熱量，起到降溫作用。注意擦浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在15 - 20分鐘，避免著涼。

3. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要成分是高分子凝膠，通過凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量。將退熱貼貼于額頭、太陽穴等部位，能持續(xù)發(fā)揮降溫效果，且使用方便，可根據(jù)需要隨時(shí)更換。

4. 冰袋降溫：可將冰塊裝入塑料袋中，扎緊袋口，外面裹上一層毛巾，放置在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位。冰袋能提供較強(qiáng)的冷刺激，快速降低體溫。但要注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷。

5. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體水分流失較多，及時(shí)補(bǔ)充水分有助于散熱和維持身體正常代謝?？梢宰尰颊叨嗪葴亻_水、淡鹽水或果汁等，保證充足的水分?jǐn)z入。

在夏季應(yīng)對(duì)發(fā)燒時(shí)，上述4種物理降溫法結(jié)合補(bǔ)充水分等措施，能有效幫助降低體溫。但物理降溫只是一種輔助手段，如果發(fā)燒持續(xù)不退或體溫過高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要密切關(guān)注患者的體溫變化和身體狀況，確?；颊叩慕】蛋踩?。