5分鐘學(xué)會小孩發(fā)燒推拿,輕松應(yīng)對發(fā)熱難題
小孩發(fā)燒時(shí),可通過開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、清天河水等推拿手法來緩解發(fā)熱癥狀。
1. 開天門:開天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時(shí),兩拇指自下而上交替直推,力度要輕柔均勻,頻率大約每分鐘200 - 300次。此手法有疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神的作用,對于小孩因外感引起的發(fā)熱有一定的緩解效果。
2. 推坎宮:坎宮在自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推,同樣要注意力度適中,頻率每分鐘約200次左右。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛,有助于減輕小孩發(fā)熱時(shí)伴隨的頭痛等不適。
3. 揉太陽穴:太陽穴在眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指指端揉該穴位,按揉力度要適中,以小孩能接受為宜,頻率每分鐘100 - 150次。揉太陽穴可疏風(fēng)解表、清熱明目、止頭痛,對小孩發(fā)熱有輔助治療作用。
4. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí),由指根向指尖方向直推為清,稱為清肺經(jīng)。推的力度要均勻,頻率每分鐘約200 - 300次。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰,可改善小孩發(fā)熱、咳嗽等癥狀。
5. 清天河水:天河水位于前臂正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,推的速度要快,頻率每分鐘約100 - 200次。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的功效,是治療小孩發(fā)熱常用的推拿手法。
小孩發(fā)燒時(shí),上述推拿手法可作為輔助治療方法來緩解發(fā)熱癥狀。但如果小孩發(fā)燒持續(xù)不退或體溫過高,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明病因并進(jìn)行針對性治療。同時(shí),推拿時(shí)要注意手法的力度和頻率,避免對小孩造成傷害。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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