牙痛是常見(jiàn)口腔問(wèn)題，按摩穴位可緩解。能快速止牙痛的穴位有合谷穴、頰車(chē)穴、下關(guān)穴等。

1. 合谷穴：合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。中醫(yī)理論認(rèn)為，手陽(yáng)明大腸經(jīng)的循行路線經(jīng)過(guò)牙齒，刺激合谷穴可調(diào)節(jié)陽(yáng)明經(jīng)氣血，從而緩解牙痛。按摩時(shí)，可用拇指指腹垂直按壓該穴位，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘，可雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行。按壓合谷穴不僅能在一定程度上減輕牙痛癥狀，還對(duì)頭痛、目赤腫痛等也有緩解作用。

2. 頰車(chē)穴：頰車(chē)穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。胃經(jīng)與牙齒聯(lián)系緊密，刺激頰車(chē)穴能疏通局部氣血，改善牙痛狀況。按摩時(shí)，將雙手拇指放于兩側(cè)頰車(chē)穴上，由輕到重進(jìn)行按揉，每次按揉3 - 5分鐘。此外，頰車(chē)穴對(duì)于口眼歪斜、牙關(guān)緊閉等癥狀也有一定的治療效果。

3. 下關(guān)穴：下關(guān)穴同樣屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，在面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。此穴位是治療牙痛的常用穴位之一，按摩它可起到疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛的作用。按摩方法是用食指或中指指腹按壓穴位，力度適中，每次按壓3 - 5分鐘。下關(guān)穴除了緩解牙痛，還對(duì)耳鳴、耳聾、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等病癥有輔助治療作用。

4. 按摩注意事項(xiàng)：按摩穴位時(shí)，要保持指甲修剪整齊，避免刮傷皮膚。按摩力度應(yīng)根據(jù)個(gè)人耐受程度調(diào)整，以穴位產(chǎn)生酸脹感為佳，但不宜過(guò)度用力導(dǎo)致疼痛加劇。如果牙痛是由嚴(yán)重的口腔疾病如牙髓炎、根尖周炎等引起，穴位按摩只能暫時(shí)緩解癥狀，不能替代正規(guī)治療。

5. 綜合調(diào)理：在按摩穴位緩解牙痛的同時(shí)，還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。飲食上避免食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱等刺激性食物，以免加重牙痛癥狀。若牙痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腫脹等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

合谷穴、頰車(chē)穴、下關(guān)穴是緩解牙痛的有效穴位。按摩這些穴位可在一定程度上減輕牙痛癥狀，但對(duì)于嚴(yán)重口腔疾病導(dǎo)致的牙痛，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。日常注意口腔護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)，有助于維護(hù)口腔健康。