早上痰多的根源主要有環(huán)境因素、不良生活習慣、呼吸道感染、過敏反應、慢性疾病等。

1. 環(huán)境因素：夜間睡眠環(huán)境干燥、空氣污染嚴重等，會刺激呼吸道黏膜，使其分泌更多的黏液來保護呼吸道，從而導致早上痰多。例如，在北方冬季，室內使用暖氣，空氣濕度降低，容易引發(fā)這種情況。

2. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，會對呼吸道和咽喉造成刺激和損傷，使得呼吸道分泌物增多。而且晚上睡覺時，呼吸道的自潔功能相對減弱，痰液積聚，早上就會感覺痰多。另外，睡前飲食過甜、過咸或油膩，也可能導致痰液生成增加。

3. 呼吸道感染：如感冒、咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等，病毒或細菌感染會引起呼吸道炎癥，導致黏膜充血、水腫，分泌物增多。經(jīng)過一夜的睡眠，痰液在呼吸道內積聚，早上起床后就會出現(xiàn)痰多的癥狀。針對呼吸道感染，常用的藥物有阿莫西林、頭孢呋辛、利巴韋林等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 過敏反應：對塵螨、花粉、動物毛發(fā)等過敏原過敏的人，夜間睡眠時接觸到這些過敏原，會引發(fā)呼吸道過敏反應，導致支氣管收縮、黏液分泌增加，進而出現(xiàn)早上痰多的現(xiàn)象。治療過敏常用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等，具體用藥應遵醫(yī)囑。

5. 慢性疾病：患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘、支氣管擴張等慢性疾病的患者，呼吸道長期處于炎癥狀態(tài)，氣道分泌物較多。睡眠期間，由于體位改變等原因，痰液排出不暢，早上就會感覺痰多明顯。對于這些慢性疾病的治療，可能會用到沙丁胺醇、布地奈德、氨溴索等藥物，務必在醫(yī)生指導下使用。

早上痰多是由多種因素引起的，環(huán)境因素、不良生活習慣、呼吸道感染、過敏反應以及慢性疾病等都可能是根源所在。如果早上痰多的癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽加重、呼吸困難等其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。