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新員工入職體檢,睡眠質量檢查不可忽視!

2025-03-07 08:14:48      家庭醫(yī)生在線

新員工入職體檢增加睡眠質量檢查很有必要,睡眠質量與身體健康密切相關,睡眠不足可能引發(fā)心血管疾病、影響免疫系統(tǒng)、導致精神心理問題、造成內(nèi)分泌失調(diào)、影響認知功能等。

1. 心血管疾病:長期睡眠質量差會使人體處于應激狀態(tài),導致血壓升高、心率加快,增加心臟負擔。久而久之,容易引發(fā)高血壓、冠心病等心血管疾病。持續(xù)的睡眠不足還會影響血管內(nèi)皮功能,促進動脈粥樣硬化的形成。

2. 免疫系統(tǒng):睡眠是免疫系統(tǒng)修復和強化的重要時段。睡眠質量不佳會導致免疫系統(tǒng)功能下降,使身體抵御外界病菌的能力減弱,更容易患上感冒、流感等感染性疾病,且患病后恢復時間可能會延長。

3. 精神心理問題:睡眠不足會影響大腦神經(jīng)遞質的平衡,導致焦慮、抑郁等精神心理問題的發(fā)生風險增加。還可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、情緒波動大等癥狀,影響工作效率和人際關系。

4. 內(nèi)分泌失調(diào):睡眠對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)起著關鍵作用。睡眠質量差會干擾激素的正常分泌,例如影響胰島素的分泌和作用,導致血糖代謝異常,增加患糖尿病的風險。也會影響甲狀腺激素、生長激素等的分泌,對身體的代謝和生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

5. 認知功能:良好的睡眠有助于大腦清除代謝廢物、鞏固記憶和學習成果。睡眠不足會損害認知功能,包括思維能力、判斷力、決策能力等。在工作中,可能會出現(xiàn)失誤增多、反應遲鈍等情況,影響工作質量和職業(yè)發(fā)展。

綜上所述,睡眠質量對新員工的身體健康和工作表現(xiàn)有著多方面的重要影響。因此,在新員工入職體檢中加入睡眠質量檢查是非常有意義的。通過檢查可以及時發(fā)現(xiàn)睡眠問題,并采取相應的措施進行改善和治療,保障新員工以良好的身體狀態(tài)投入工作。建議存在睡眠問題的人員及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸睡眠中心或相關科室就診,可在醫(yī)生指導下使用艾司唑侖、佐匹克隆、阿戈美拉汀等藥物改善睡眠,但用藥需遵醫(yī)囑。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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