老年人感冒鼻子不通氣，可通過熱敷、按摩穴位、使用藥物、生理鹽水洗鼻、蒸汽吸入等方式快速通氣。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒且韮蓚?cè)，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻子不通氣的癥狀。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫?zé)岬粻C為宜。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可有效改善鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這兩個穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為度。

3. 使用藥物：可使用減充血劑類滴鼻液，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等，能收縮鼻黏膜血管，減輕充血，緩解鼻塞。但此類藥物連續(xù)使用一般不超過7天，需遵醫(yī)囑使用。

4. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及炎癥介質(zhì)等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，改善通氣。可使用專門的洗鼻器進(jìn)行操作，每天1 - 2次。

5. 蒸汽吸入：在杯子中倒入熱水，將鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，能濕潤鼻腔，減輕鼻黏膜干燥，緩解鼻塞。注意避免燙傷，每次吸入10 - 15分鐘。

老年人感冒鼻子不通氣會影響生活質(zhì)量，上述這些小妙招能在一定程度上快速緩解鼻塞癥狀。但如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等其他癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。