流鼻血時，仰頭、舉手、用紙巾用力塞鼻、平躺等做法都是錯誤的，會對身體造成不良影響。

1. 仰頭：很多人在流鼻血時習(xí)慣仰頭，認(rèn)為這樣可以阻止血液流出。但實際上，仰頭只是讓血液改變了流動方向，它會向后流入咽喉部。如果流入量較多，可能會引起嗆咳，甚至導(dǎo)致血液誤吸入氣管，造成窒息等嚴(yán)重后果。

2. 舉手：有人覺得流鼻血時舉起對側(cè)的手能止血，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。手部與鼻腔的血液循環(huán)沒有直接關(guān)聯(lián)，舉手并不能影響鼻腔血管的出血情況，還可能因為分散注意力而延誤正確的止血處理。

3. 用紙巾用力塞鼻：用紙巾塞鼻本身是一種常見的止血嘗試，但如果用力過猛，可能會損傷鼻腔內(nèi)的黏膜和血管，導(dǎo)致出血加重。而且紙巾表面并不光滑，可能會刮破已經(jīng)破損的血管，同時如果紙巾不干凈，還可能引發(fā)鼻腔感染。

4. 平躺：平躺時，血液會因為重力作用向后流，同樣容易流入咽喉部，引起不適甚至危險。此外，平躺還不利于觀察出血量和出血情況，不便于及時采取正確的處理措施。

5. 隨意拍打額頭：有些人在流鼻血時會拍打額頭，認(rèn)為這樣能起到止血作用。然而，拍打額頭并不能對鼻腔出血部位產(chǎn)生有效的壓迫或其他止血效果，反而可能因為震動導(dǎo)致出血加劇。

流鼻血是常見情況，但采取錯誤的止血方法可能會帶來更嚴(yán)重的問題。在遇到流鼻血時，應(yīng)避免上述錯誤做法，可采用身體微微前傾、用手指捏住鼻翼等正確的止血方法。如果出血情況嚴(yán)重或頻繁發(fā)生，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。