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感冒時艾灸到底能不能做 這 3 個真相你要知道

2025-03-07 07:06:48      家庭醫(yī)生在線

感冒時艾灸能否進行,取決于感冒類型、個人體質、艾灸穴位、艾灸時間和注意事項等。

1. 感冒類型:感冒分為風寒感冒、風熱感冒等。風寒感冒是因風吹受涼而引起,癥狀多為怕冷、輕度發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等,艾灸可起到溫陽散寒、疏通經絡的作用,有助于驅散風寒之邪,緩解癥狀;而風熱感冒是外感風熱所致,表現為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛等,艾灸屬溫熱刺激,此時艾灸可能會加重體內熱邪,使病情惡化。

2. 個人體質:體質虛弱、陽氣不足者,感冒時適當艾灸可扶助正氣、增強抵抗力;體質壯實、陽熱偏盛者,艾灸可能會導致體內火氣更旺,不利于病情恢復。

3. 艾灸穴位:不同穴位功效不同。如大椎穴是人體陽氣匯聚之處,艾灸大椎穴可振奮陽氣、解表散寒;肺俞穴能調節(jié)肺臟功能,對感冒引起的咳嗽、氣喘等有緩解作用;風池穴可祛風解表,改善頭痛、頭暈等癥狀。但需準確找到穴位并掌握艾灸方法。

4. 艾灸時間:每次艾灸時間不宜過長,一般每個穴位10 - 15分鐘,避免時間過長導致皮膚燙傷或耗傷津液。同時,感冒初期艾灸效果較好,若病情嚴重或持續(xù)時間較長,應及時就醫(yī)。

5. 注意事項:艾灸后要注意保暖,避免吹風受寒;多喝溫開水,補充津液;皮膚有破損、潰瘍處不宜艾灸;艾灸過程中若出現頭暈、心慌等不適癥狀,應立即停止。

感冒時能否艾灸需綜合多方面因素判斷。要根據感冒類型和個人體質謹慎選擇,正確選取艾灸穴位和控制艾灸時間,嚴格遵循注意事項。若對艾灸不熟悉或感冒癥狀嚴重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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