跟著中醫(yī)智慧,用偏方告別手麻木
手麻木是常見癥狀,中醫(yī)有多種方法應對,如按摩穴位、服用中藥、針灸治療、中藥熏洗、食療調(diào)理等。
1.按摩穴位:手麻木可通過按摩穴位緩解。合谷穴位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點處,按摩此穴位能疏風解表、行氣活血,改善手部氣血循環(huán)。內(nèi)關(guān)穴在前臂前區(qū),腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,按摩它可寧心安神、理氣止痛,對手部麻木有一定緩解作用。還有外關(guān)穴,在前臂后區(qū),腕背側(cè)遠端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點,按摩外關(guān)穴能聯(lián)絡(luò)氣血、補陽益氣,減輕手麻癥狀。
2.服用中藥:一些中藥可治療手麻木。黃芪具有補氣升陽、固表止汗等功效,能增強機體免疫力,改善手部氣血不足引起的麻木。當歸能補血活血、調(diào)經(jīng)止痛,促進手部血液循環(huán),緩解麻木感。雞血藤有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的作用,對手部經(jīng)絡(luò)不通導致的麻木有較好療效。但服用中藥需遵醫(yī)囑。
3.針灸治療:針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)身體氣血。針對手麻木,可選取手部及上肢的穴位,如曲池穴、手三里穴等。針灸能激發(fā)經(jīng)氣活動,調(diào)整臟腑功能,改善手部麻木狀況。不過針灸需由專業(yè)醫(yī)生操作。
4.中藥熏洗:用中藥進行熏洗也可緩解手麻木。可選用桂枝、桑枝、伸筋草等中藥,這些藥物具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。將藥物加水煎煮后,趁熱熏洗手部,待水溫適宜時再浸泡,能促進手部血液循環(huán),減輕麻木癥狀。
5.食療調(diào)理:食療對手麻木也有一定輔助作用??墒秤靡恍┚哂醒a氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)功效的食物,如紅棗、桂圓、黑芝麻等。紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神,桂圓可補益心脾、養(yǎng)血安神,黑芝麻有補肝腎、益精血的作用,合理搭配食用有助于改善手部麻木。
手麻木是不容忽視的癥狀,中醫(yī)在治療手麻木方面有豐富經(jīng)驗和多種方法。按摩穴位、服用中藥、針灸治療、中藥熏洗、食療調(diào)理等都可在一定程度上緩解手麻木。但引起手麻木的原因多樣,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進行針對性治療。同時,使用中藥等治療方法時,務必遵醫(yī)囑。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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