職場(chǎng)人易忽視的抑郁癥癥狀包括情緒波動(dòng)、軀體不適、認(rèn)知改變、睡眠障礙、社交退縮等。

1. 情緒波動(dòng)：職場(chǎng)人日常工作壓力大，偶爾情緒不佳可能被認(rèn)為是工作勞累所致。然而，抑郁癥引發(fā)的情緒波動(dòng)更為頻繁和嚴(yán)重，可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從情緒低落迅速轉(zhuǎn)變?yōu)闊┰暌着?，且這種情緒狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，難以通過自我調(diào)節(jié)緩解。

2. 軀體不適：抑郁癥可能導(dǎo)致多種軀體癥狀，如頭痛、背痛、胃痛等。這些癥狀可能會(huì)被職場(chǎng)人當(dāng)作是身體的小毛病而忽視。實(shí)際上，這可能是抑郁癥的軀體化表現(xiàn)，是由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡影響到身體的感覺和功能。

3. 認(rèn)知改變：職場(chǎng)人在工作中難免會(huì)遇到思維不清晰、記憶力下降的情況，通常會(huì)以為是工作太忙、疲勞引起的。但抑郁癥導(dǎo)致的認(rèn)知改變更為明顯，可能出現(xiàn)注意力難以集中、決策困難、對(duì)自己和未來產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)等，影響工作效率和職業(yè)發(fā)展。

4. 睡眠障礙：睡眠問題在職場(chǎng)中較為常見，很多人會(huì)將失眠、多夢(mèng)等歸咎于工作壓力或生活習(xí)慣。但抑郁癥患者的睡眠障礙具有一定的特征性，可能表現(xiàn)為早醒、入睡困難或睡眠過多，且長(zhǎng)期存在，影響第二天的精神狀態(tài)。

5. 社交退縮：職場(chǎng)人有時(shí)會(huì)因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鴾p少社交活動(dòng)，這看似正常。但抑郁癥患者的社交退縮更為嚴(yán)重，他們會(huì)主動(dòng)回避與同事、朋友的交往，對(duì)社交活動(dòng)失去興趣，即使參加也難以從中獲得樂趣。

職場(chǎng)人由于工作繁忙，容易忽視這些可能是抑郁癥的癥狀。及時(shí)識(shí)別這些癥狀，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)和治療抑郁癥至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師或精神心理科醫(yī)生的幫助，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。常用的治療抑郁癥的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。