寒咳嗽導(dǎo)致情緒低落時，可通過食用香蕉、梨、蜂蜜、杏仁、百合等食物來改善心情并止咳。

1. 香蕉：香蕉富含色氨酸，色氨酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為血清素，血清素有助于調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉悅。同時，香蕉的口感軟糯，容易消化，對于因咳嗽導(dǎo)致食欲不佳的情況也有一定的緩解作用，能在一定程度上補充身體所需能量，利于身體恢復(fù)。

2. 梨：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。對于寒咳嗽，可將梨與冰糖一起燉煮后食用。梨中的水分含量高，能滋潤喉嚨，緩解咳嗽癥狀。而且，梨的清甜口感也能在一定程度上改善低落的情緒。

3. 蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用。用溫水沖服蜂蜜水，能減輕咳嗽帶來的咽喉不適。蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，起到一定的安神作用，有助于改善情緒。

4. 杏仁：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁有潤肺、止咳、滑腸等功效，苦杏仁則有止咳平喘、潤腸通便的作用。適量食用杏仁可以緩解咳嗽癥狀，并且杏仁中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對大腦神經(jīng)有一定的滋養(yǎng)作用，有助于改善心情。

5. 百合：百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用百合熬粥或煮湯食用，對于寒咳嗽伴有情緒低落的情況有很好的改善作用。它能幫助減輕咳嗽，同時寧心安神，緩解焦慮、低落等不良情緒。

當因寒咳嗽導(dǎo)致情緒低落時，香蕉、梨、蜂蜜、杏仁、百合等食物能在一定程度上起到改善心情和止咳的作用。但如果咳嗽癥狀嚴重或情緒低落持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科或心理咨詢科就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行治療。