眼睛眼屎多令人煩惱，其上火根源包括飲食因素、環(huán)境因素、用眼習慣、眼部感染、全身性疾病等。

1. 飲食因素：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，容易導致體內火氣旺盛，從而使眼睛分泌物增多，眼屎也隨之增加。過多攝入甜食也可能加重體內濕熱，影響眼部健康。

2. 環(huán)境因素：長時間處于干燥、多風、沙塵大的環(huán)境中，眼睛容易受到刺激，淚液蒸發(fā)過快，導致眼屎分泌增多。長期待在空調房間里，空氣不流通且濕度較低，也會對眼睛產生不良影響。

3. 用眼習慣：長時間使用電子設備，如手機、電腦等，眼睛得不到充分休息，容易出現(xiàn)視疲勞，進而引發(fā)上火癥狀，眼屎增多。經常熬夜、睡眠不足，也會打亂身體的生物鐘，影響眼部的正常代謝，導致眼屎分泌異常。

4. 眼部感染：細菌、病毒等病原體感染眼睛，引發(fā)結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，會使眼睛出現(xiàn)紅腫、疼痛、眼屎增多等癥狀。常見的感染途徑包括用手揉眼、與感染者共用毛巾等。

5. 全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能影響身體的代謝功能和血液循環(huán)，導致眼部出現(xiàn)并發(fā)癥，眼屎增多就是其中之一。此外，上火也可能是身體內部臟腑功能失調的表現(xiàn)，如肝火旺盛等。

針對眼睛眼屎多的情況，治療方法如下：在飲食上，應避免食用辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、梨等，具有清熱降火的作用。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。同時，要注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，保證充足的睡眠和良好的用眼習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。

眼睛眼屎多可能由多種上火根源引起，包括飲食、環(huán)境、用眼習慣、眼部感染和全身性疾病等。了解這些原因后，可通過調整生活方式、合理用藥等方法進行改善。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，以保障眼部健康。