扁桃體發(fā)炎發(fā)燒不退可采用物理降溫、合理使用退燒藥、補(bǔ)充水分、保證休息、調(diào)節(jié)飲食等方法退燒。

1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱。還可使用退熱貼，其凝膠層水分汽化時(shí)能帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 合理使用退燒藥：當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，可遵醫(yī)囑使用退燒藥。常用的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，因此要多補(bǔ)充水分?？梢远嗪葴亻_水，也可適當(dāng)喝一些果汁、蔬菜汁等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，有助于身體恢復(fù)。

4. 保證休息：充足的休息能讓身體得到恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)盡量減少活動(dòng)，保證充足的睡眠，為身體創(chuàng)造良好的恢復(fù)環(huán)境。

5. 調(diào)節(jié)飲食：飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?？啥喑砸恍└缓S生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于提高身體抵抗力。同時(shí)，要避免食用過(guò)燙或過(guò)冷的食物，以免刺激扁桃體，加重炎癥。

扁桃體發(fā)炎發(fā)燒不退會(huì)給身體帶來(lái)不適，采用物理降溫、合理使用退燒藥、補(bǔ)充水分、保證休息和調(diào)節(jié)飲食等方法，有助于緩解癥狀、降低體溫。若發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。