腳上起皮可能由皮膚干燥、足癬、剝脫性角質松解癥、汗皰疹、維生素缺乏等因素引起，可通過日常護理、藥物治療等方法解決。

1. 皮膚干燥：皮膚干燥是導致腳上起皮常見原因。尤其在秋冬季節(jié)，空氣濕度低，腳部皮膚水分流失快，容易出現起皮現象。日常應注意足部保濕，可每天用溫水泡腳后，涂抹含有凡士林、甘油等成分的保濕霜，保持皮膚水潤。

2. 足癬：足癬是由真菌感染引起的皮膚病，具有傳染性。主要癥狀為腳部皮膚瘙癢、起皮、水皰等。治療足癬可使用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯苯芐唑乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。同時，要注意保持足部清潔干燥，勤換鞋襪，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。

3. 剝脫性角質松解癥：剝脫性角質松解癥病因不明，可能與多汗、遺傳等因素有關。表現為腳部皮膚出現小白點，逐漸擴大形成薄紙樣鱗屑，無明顯瘙癢感。可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等藥物，改善皮膚角質層代謝。

4. 汗皰疹：汗皰疹是一種發(fā)生在手足部位的水皰性皮膚病，常伴有不同程度的瘙癢和燒灼感，水皰干涸后會出現脫皮現象。治療汗皰疹可使用糖皮質激素類藥物，如曲安奈德益康唑乳膏、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等，以減輕炎癥反應。

5. 維生素缺乏：缺乏維生素A、維生素B族等也可能導致腳上起皮。維生素A對皮膚的正常生長和分化起著重要作用，維生素B族參與皮膚的新陳代謝。可通過飲食補充，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜等；多吃富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米等。必要時可在醫(yī)生指導下服用維生素A軟膠囊、復合維生素B片等藥物。

腳上起皮的原因多樣，解決方法也因病因不同而異。在日常生活中，要注意足部護理，保持清潔干燥，合理飲食。若起皮癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，明確病因，進行針對性治療。