暴飲暴食后第二天斷食不可取，主要原因有影響基礎(chǔ)代謝、損害胃腸功能、導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、引發(fā)低血糖、增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等。

1. 影響基礎(chǔ)代謝：人體的基礎(chǔ)代謝率會(huì)根據(jù)日常的能量攝入進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)暴飲暴食后第二天突然斷食，身體會(huì)感知到能量攝入的急劇減少，為了維持生命活動(dòng)，會(huì)自動(dòng)降低基礎(chǔ)代謝率。這意味著身體消耗能量的速度變慢，之后即使恢復(fù)正常飲食，也更容易儲(chǔ)存脂肪，不利于體重的控制和身體健康。

2. 損害胃腸功能：暴飲暴食已經(jīng)對胃腸造成了較大的負(fù)擔(dān)，使其處于過度工作的狀態(tài)。第二天斷食會(huì)使胃腸在經(jīng)歷了過度擴(kuò)張后又突然沒有食物可消化，胃腸蠕動(dòng)會(huì)變得紊亂。長期這樣的不規(guī)律飲食，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病。

3. 導(dǎo)致營養(yǎng)失衡：人體每天需要攝入多種營養(yǎng)素來維持正常的生理功能。暴飲暴食本身可能就存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，第二天再斷食，會(huì)進(jìn)一步加劇這種不均衡。缺乏必要的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會(huì)影響身體各個(gè)器官的正常運(yùn)作，降低身體的免疫力。

4. 引發(fā)低血糖：斷食會(huì)使血糖水平下降，當(dāng)血糖過低時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等癥狀。嚴(yán)重的低血糖還可能導(dǎo)致昏迷、休克，對大腦等重要器官造成不可逆的損傷。

5. 增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：正常進(jìn)食時(shí)，膽囊會(huì)定時(shí)收縮，排出膽汁幫助消化脂肪。暴飲暴食后第二天斷食，膽囊不能正常收縮，膽汁在膽囊內(nèi)停留時(shí)間過長，容易析出結(jié)晶，進(jìn)而形成膽結(jié)石。

綜上所述，暴飲暴食后第二天斷食會(huì)對身體造成多方面的不良影響，包括影響基礎(chǔ)代謝、損害胃腸功能、導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、引發(fā)低血糖和增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等。因此，不建議采用這種方式來應(yīng)對暴飲暴食后的情況。在日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律、健康的飲食習(xí)慣。