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熬夜牙疼難入眠 中醫(yī)3大妙招來救急

2025-03-05 12:34:28      家庭醫(yī)生在線

熬夜牙疼難入眠,可通過按壓穴位、服用中藥、使用中藥漱口液等中醫(yī)方法來救急。按壓穴位能快速止痛,服用中藥可從根本調(diào)理,中藥漱口液能緩解口腔炎癥。

1. 按壓穴位:合谷穴是常用穴位,位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按壓合谷穴能疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛,對牙疼有較好的緩解作用。還可按壓頰車穴,其在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。按壓此穴位能起到解痙止痛、活血消腫的功效。另外,下關(guān)穴也可緩解牙疼,它在面部,顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中,有消腫止痛、聰耳通絡(luò)的作用。

2. 服用中藥:可選用牛黃解毒片,其具有清熱解毒的功效,對于熬夜上火引起的牙疼有一定的治療作用。黃連上清丸也可使用,能散風(fēng)清熱、瀉火止痛,改善牙疼癥狀。還有丁細(xì)牙痛膠囊,有清熱解毒、疏風(fēng)止痛的效果,可用于風(fēng)火牙疼等情況。不過,服用中藥需遵醫(yī)囑。

3. 使用中藥漱口液:用金銀花、野菊花、薄荷等中藥材煮水漱口。金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用;野菊花能清熱解毒、瀉火平肝;薄荷可疏散風(fēng)熱、清利頭目。這些中藥煮水漱口能清潔口腔,減輕炎癥,緩解牙疼。

4. 中醫(yī)推拿:除了穴位按壓,還可進(jìn)行一些簡單的面部推拿。沿著臉頰兩側(cè)從下往上輕輕推拿,促進(jìn)面部血液循環(huán),緩解牙疼帶來的肌肉緊張。

5. 調(diào)整飲食:在牙疼期間,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,可多吃一些清熱降火的食物,如苦瓜、綠豆等,輔助緩解牙疼癥狀。

熬夜牙疼難入眠時(shí),中醫(yī)的這些妙招能起到一定的救急作用。但如果牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診,查明病因,進(jìn)行針對性治療。同時(shí),要盡量避免熬夜,保持良好的生活習(xí)慣,預(yù)防牙疼的發(fā)生。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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