天生頭發(fā)硬可通過日常護理、飲食調(diào)理、使用藥物、物理治療、專業(yè)美發(fā)處理等方法使其變軟，如選擇合適洗發(fā)水、補充維生素、使用米諾地爾等。

1. 日常護理：選擇具有軟化頭發(fā)功效的洗發(fā)水和護發(fā)素，這類產(chǎn)品通常含有能滋養(yǎng)頭發(fā)、改善發(fā)質(zhì)的成分。定期進行頭發(fā)護理，如使用發(fā)膜，發(fā)膜中的營養(yǎng)物質(zhì)可深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)更加柔順。避免頻繁燙染頭發(fā)，燙染劑中的化學物質(zhì)會損傷頭發(fā)，使頭發(fā)變得更加干燥、堅硬。同時，減少使用高溫美發(fā)工具，高溫會破壞頭發(fā)的角質(zhì)層，導致頭發(fā)水分流失，變得粗糙。

2. 飲食調(diào)理：多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、燕麥、香蕉等，維生素B族有助于促進頭發(fā)生長和改善發(fā)質(zhì)。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成部分，充足的蛋白質(zhì)供應能使頭發(fā)更加健康。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果、橄欖油等，不飽和脂肪酸可以滋養(yǎng)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤和柔軟度。

3. 使用藥物：米諾地爾可以促進頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足的營養(yǎng)，有助于改善頭發(fā)的生長環(huán)境，使頭發(fā)變得更加柔軟。維生素B6能夠調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少頭皮油脂對頭發(fā)的影響，從而改善頭發(fā)的質(zhì)地。胱氨酸片可以補充頭發(fā)所需的氨基酸，促進頭發(fā)的健康生長，使頭發(fā)逐漸變軟。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：可以到正規(guī)機構(gòu)進行頭皮按摩，按摩能促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊的營養(yǎng)供應，改善頭發(fā)的生長狀況。也可嘗試低能量激光療法，該療法能刺激毛囊細胞的活性，促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)質(zhì)地得到改善。

5. 專業(yè)美發(fā)處理：可以前往美發(fā)店進行頭發(fā)軟化處理，美發(fā)師會使用專業(yè)的軟化劑，根據(jù)頭發(fā)的硬度和長度進行操作，使頭發(fā)變得柔軟順滑。離子燙也是一種選擇，它通過改變頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)變得更加直順、柔軟。

天生頭發(fā)硬可通過多種方法使其變軟，日常護理、飲食調(diào)理是基礎，藥物使用和物理治療需在專業(yè)指導下進行，專業(yè)美發(fā)處理可根據(jù)個人需求選擇。若頭發(fā)硬的情況伴隨其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。