男性感染霉菌后，常出現(xiàn)瘙癢、紅斑、分泌物增多等不適癥狀?？赏ㄟ^保持清潔衛(wèi)生、使用抗真菌藥物、改善生活習(xí)慣三方面來緩解。保持清潔衛(wèi)生能減少霉菌滋生；使用抗真菌藥物可直接抑制或殺滅霉菌；改善生活習(xí)慣有助于提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。

1. 保持清潔衛(wèi)生：每日用溫水清洗生殖器，尤其是包皮內(nèi)側(cè)等容易藏污納垢的部位，清除分泌物和殘留尿液，減少霉菌滋生環(huán)境。清洗時動作要輕柔，避免損傷皮膚黏膜。清洗后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，保持局部干燥。選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換洗，換下的內(nèi)褲要單獨(dú)清洗，避免與其他衣物混洗，防止交叉感染。

2. 使用抗真菌藥物：外用藥物可選擇克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。這些藥物能直接作用于感染部位，抑制霉菌生長。涂抹藥物前要確保局部清潔干燥，然后取適量藥物均勻涂抹于患處，并輕輕按摩，促進(jìn)藥物吸收。如果癥狀較為嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗真菌藥物，如氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等?？诜幬锬芡ㄟ^血液循環(huán)到達(dá)全身，更有效地殺滅霉菌，但可能會有一些副作用，因此必須遵醫(yī)囑使用。

3. 改善生活習(xí)慣：飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及甜食，這些食物可能會加重瘙癢癥狀。保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。同時，要避免久坐，減少會陰部的悶熱和潮濕。

4. 避免性行為：在霉菌感染未治愈前，應(yīng)避免性行為，以免將霉菌傳染給性伴侶，同時也防止性生活過程中對感染部位造成刺激，加重癥狀。

5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解治療效果和恢復(fù)情況。如果癥狀沒有改善或出現(xiàn)加重的情況，應(yīng)及時調(diào)整治療方案。

男性感染霉菌后，通過保持清潔衛(wèi)生、合理使用抗真菌藥物以及改善生活習(xí)慣等方法，能有效緩解不適癥狀。但在治療過程中，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，注意個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣的調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或皮膚性病科就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對性治療。