宮腔分離3mm可能由多種情況導致，如月經剛結束、人流或產后恢復不佳、子宮內膜炎、宮頸管粘連、內分泌失調等。

1. 月經剛結束：月經期間，子宮內膜會剝落并排出體外。月經剛結束時，宮腔內可能還存在少量積血或液體，從而導致宮腔分離3mm。這種情況通常是生理性的，一般無需特殊治療，隨著身體的自行恢復，積血或液體會逐漸吸收，宮腔分離現象也會自然消失。

2. 人流或產后恢復不佳：人流手術或分娩后，子宮需要一段時間來恢復正常。如果恢復過程中出現問題，比如子宮收縮不良，就可能導致宮腔內有殘留的血液或組織，引起宮腔分離。此時可在醫(yī)生指導下使用促進子宮收縮的藥物，如縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等，以幫助排出殘留物，促進子宮恢復。

3. 子宮內膜炎：細菌感染等原因引發(fā)子宮內膜炎時，炎癥會導致子宮內膜充血、水腫，產生滲出物，這些滲出物積聚在宮腔內，就會造成宮腔分離。治療上主要是使用抗生素進行抗感染治療，常用的有頭孢克肟、甲硝唑、阿奇霉素等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 宮頸管粘連：宮頸管粘連會阻礙宮腔內液體的正常排出，使得液體在宮腔內積聚，進而出現宮腔分離。對于這種情況，可能需要通過手術來解除粘連，如宮頸擴張術等。

5. 內分泌失調：內分泌失調會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致子宮內膜厚度不均，也可能引起宮腔分離。調節(jié)內分泌可采用藥物治療，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等，同時要注意保持規(guī)律的生活作息和健康的飲食習慣。

宮腔分離3mm不一定都需要積極治療，需要結合具體情況進行判斷。如果是生理性因素導致，通?？勺孕谢謴?；若是疾病因素引起，則應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行合理治療，切勿盲目用藥。